Pedalar pelas estradas do Paraná se tornou um hobby cada vez mais popular entre os moradores do estado. Este aumento reflete tanto uma busca por qualidade de vida e saúde quanto o prazer de explorar a paisagem rural e urbana sobre duas rodas. No entanto, a prática também traz à tona importantes questões de segurança que precisam ser abordadas para garantir a integridade dos ciclistas.

Os grupos de ciclistas têm se multiplicado, promovendo passeios organizados que muitas vezes se tornam eventos de confraternização. Para muitos, andar de bicicleta é mais do que um meio de transporte, mas sim uma paixão que oferece um escape das rotinas diárias e uma oportunidade de interação com a natureza.

Um desses ciclistas que ama o contato com a natureza e uma boa pedalada, é Nicolas da Costa, homem de 32 anos que mora na cidade de Wenceslau Braz. Em uma entrevista exclusiva com a reportagem da Folha, Nicolas compartilhou sobre sua história com o hobby.

“Desde criança sempre gostei de pedalar e trouxe isso para a minha vida. Pedalo por puro prazer, pois quando estou em cima de uma bicicleta, apreciando a natureza, me sinto livre e gosto dessa sensação”, comentou Nicolas.

Nicolas conta sobre a sua experiência com o hobby. “Faço isso por puro prazer. Portanto, nós ciclistas enfrentamos diversos desafios durante as pedaladas, desde a falta de reabastecimento de água até mesmo insegurança no trânsito. Existem motoristas que não prestam atenção no trânsito e nos causam prejuízos. Eu mesmo, já sofri dois acidentes durante pedaladas, mas não cheguei a me machucar muito”, relatou.

Pedalar regularmente oferece inúmeros benefícios à saúde, indo muito além de uma simples atividade física. Pedalar de forma regular contribui significativamente para a saúde cardiovascular, fortalecendo o coração e melhorando a circulação sanguínea.

Conforme explica o Doutor Ruan Kamilo Rodriguez Rueda, a prática do ciclismo pode ofertar inúmeros benefícios para o corpo humano, desde o fortalecimento da musculatura até a melhora do humor e da saúde mental.

“A pedalada, tanto por hobby quanto por necessidade, oferece diversos benefícios para a saúde, como o fortalecimento dos músculos, melhora a respiração, auxilia no emagrecimento, previne doenças crônicas, melhora o equilíbrio, aumenta a imunidade, diminui o estresse e melhora o humor e a saúde mental. É considerado um excelente exercício para o bem-estar físico e emocional”, explicou o Dr. Ruan.

O ciclismo nas rodovias, apesar de ser uma opção saudável e ecológica, apresenta riscos significativos. Ciclistas enfrentam perigos como colisões com veículos, condições ruins das estradas e falta de infraestrutura adequada. A visibilidade reduzida e o comportamento dos motoristas também aumentam o risco de acidentes. Para garantir a segurança, é crucial que ciclistas usem equipamentos de proteção, escolham rotas seguras, sigam as regras de trânsito e mantenham suas bicicletas em boas condições. Melhorar a infraestrutura e promover o respeito mútuo entre ciclistas e motoristas são essenciais para reduzir os acidentes e garantir um trânsito mais seguro.

O aumento do número de ciclistas nas estradas do Paraná evidencia tanto os benefícios do ciclismo quanto os desafios de segurança que precisam ser enfrentados. Pedalar é uma atividade que promove a saúde física e mental, mas é indispensável que ciclistas e motoristas compartilhem as vias com respeito e atenção. A implementação de mais infraestrutura cicloviária e campanhas educativas pode contribuir significativamente para a segurança de todos. Com os devidos cuidados, o ciclismo pode continuar a ser uma prática saudável e prazerosa para os paranaenses.